Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Галиюшка писал(а):

а на обед что берешь? и где потом греешь?

Да что пишу тут, то и беру - в контейнере пластиковом А подогреть у нас можно попросить в любом буфете/столовой. Там же чай покупаю обычно, мне и греют заодно

oxakal писал(а):

Можешь в какую-нть пол литровую бутылочку от кефира или активии жидкой натолкать творога 200грамм и разбавить этум "песню" молоком? выпьеш так-же быстро как и кефир и яблочком закусишь

Оксана! Спасительница! Точно же! А то я все думала, что неудобно как-то прямо в коридоре под дверью творог хомячить А все гениальное - просто

Лора-а писал(а):

Сделай смузи и возьми с собой, очень хорошо выручает всегда.

Возьму на вооружение, но завтра - творог в бутылочке