Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Fluria писал(а):

Kliaksa, аха, конечно, тока мне у Юли больше нравится, ее интерпритация более ощутимая, интенсивная и чувствуешь все тело, все проработанные мышцы.

Fluria писал(а):

и я не кайфанула

даааа, мы привыкли к Юлиному интенсиву

Fluria писал(а):

Девочки, вы напишите, смогли ли растяжку улучшить и как быстро суставы слушаются на ГС,

У меня с ГС ощутимр раскрылись плечи, хотя не ставила такой цели. В общем гибче стала, но на шпагат не сажусь, хотя опять же цели нет и специально не работаю над своими довольно-таки закрытыми тазобедренными суставами мне как-то интереснее учится более тяжёлые силовые позы выполнять, Бакасану например