Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ореховая соня писал(а):

Anilag58 Фарш для гречаников я делаю почти как для обычных котлет. Только вместо хлеба кладу отваренную гречку в про порциях 60/40. А дальше можно в духовочке подрумянить, или в пароварке приготовить, или в соусе каком-нибудь типа как для ежиков затушить Получается сытно, плотно

Наташа, спасибо! я так и прочитала в рецептиках на сайте - вариантов много!