Диета доктора Дюкана

Архивариус писал(а):

А неплохо было бы, чтоб девочки и на закреплении сюда заходили.

Уже показывала свои фотки,это для тех,кто еще не видел.Для стимула,так сказать.
Это до диеты.
А это уже на закреплении.
Всем скажу,на закреплении архи сложно.Если расслабляться,не делать белкового четверга,то вес набирается.И взять себя в руки очень сложно.По этому лучше не срываться и держаться.Прибавленный один,два кг на закреплеении мешают хуже,чем 24 потерянных и убрать их намного сложней.
Так что всем терпения и хороших отвесиков!!!!