Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброе утро девочки!!!
Мое меню на сегодня:
З. 6-15 макароны гр 150 с 3 мини сосисками и кусочек тортика гр 70, кофе с молоком;
О. 12-15 картофель запеченный с луком (майонез 2 ст.л. сыр гр 150 на 6 порций) гр 300, салат из помидор с маринованным луком(лук залила кипятком и добавила уксус) с системной сметанкой из 1% кефира гр 150-200, может 4 свежих чернослива.
У. 17-00 творог 200гр, апельсин и чернослив 5-6 шт, стакан кефира.

КоЛеночка писал(а):

Видимо объмы больше ушли,

Самое интересное что объемы больше уходят чем вес.

КоЛеночка писал(а):

Смотрите на здоровье! Там под нижней фоткой написано как я худела.

Леночка молодец вот это результат рада за тебя так держать