Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sahin писал(а):

Натусик, умничка! Это, не без помощи твоей интенсивной физ.нагрузки такой хороший результат, наверное . Я вчера скачала тренировку Джилиан Майклс, о которой ты говорила, знаешь, мне о-очень понравилось, прямо вдохновилась . Незнаю, конечно, как выдержу от начала до конца, со своим весом, но буду стараться

Anilag58 писал(а):

Так что все осторожно и в меру!

Простите, сегодня только заметила
Sahin, Лена, я очень рада Но все правильно, надо быть осторожной, сколько можешь - столько и делать