Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро всем!
Я снова не проверила свой вес, забегалась утром. Погода просто ужас, вчера под дождь попала, сегодня на улице утром +5, льёт со вчерашнего дня. Простуда моя не проходит а наоборот, ещё и насморк к кашлю добавился.
Вот такие вот дела. Вчера исправилась как и обещала Ларисочке, приготовила обед-ужин по правилам и основательно.
Моя менюшка на сегодня:
з: 6,30 пельмени 200 гр., кофе с/с, пирог яблочный кусочек (доедаю)
о: 12,00 капуста туш. с окорочком (без кожи-жира, пассеровка, тушила с прок. помидорками) гр. 200, рис проп. 150 гр., кофе б/с
у: 17,30 окорочек (ободранный ) гр. 200 с бульоном гр. 100, чай мятный

Мои нарушения - это лекарства, сироп от кашля и пила фармацетрон, и вчера выпила намокшая вина гр. 100 (крымского полусухого) грелась

КоЛеночка
Луночка с отвесиком тебя поздравляю! Посмотрела твои фото - ты просто молодец, изменения шикарные, ты просто красотуля( так мой Мишаня говорит)