Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

9.00 два жареных яйца в хлебе....чай с 4 кубиками шоколада с орехами
13.30 гречка с мясом,салатик из редиса и зелёного лука на йогурте,чай
17.30 зернинку(250) 4 черносливки,яблоко,чай