Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Одесситочка, КоЛеночка, девочки я в легком шоке от ваших результатов. Умницы! Очень настраивает на нужный лад. Как же вы обе преобразились. Красотки!

Всем , кто присоединился , огромный привет и наилучшие пожелания!

Лора-а писал(а):

ирин, а почему обед как ужин? Ничего другого нехочеться, более существенного на обе, с собой можно мого чего взять. Сметана сколько %?

Ларис, я что успела утром себе намешать , то и взяла
Сметана из 1% кефира , беру для сметаны или 0.1% или 1 % кефир. Так что здесь у меня не может быть промахов.

Лора-а писал(а):

Сколбко чего будет именно у тебя? творога должна быть нормальная порция

Ой , тут я не могу сказать , как получится : 1 морковь , половина кольраби , штучек пять шесть редиса, еще добавлю дайкон (половинку маленького). В гр. не знаю сколько получится. Из творога сделаю дип отдельно , грамм 200 ,думаю.
Но творожок , чувствую, уже стоит у горла.