Ой, девоньки, дорогие, здравствуйте)))
Ну вы написали))), еле дочитала.
Простите, что я пропала совсем, живу все еще не дома, с интернетом проблем нет и ноут свой у меня, но иногда сложно место найти. Вот сейчас пока нет никого пишу.
КоЛеночка
Ленка, какая молодец!!! Неужели такое возможно? извини и не обижайся, но на первой фотке как будто мама твоя))). Ну правда, прости, но там все 48 можно смело дать. А сейчас, ну совсем девчонка. Стимулирует очень, доп мотивация.
Девочки, у кого есть результаты, не стесняйтесь, делитесь. Нам, тем кто в начале пути и тем у кого организм не слишком спешит отдавать это очень нужно!!!
Меню на сегодня и завтра:
Сегодня
10:00
Инжир
Кусочек серого хлеба с соленым маслом
пару кус сыра
Чай зеленый 250
14:00
Печень тушенная с луком и сметаной(2 ст ложки на большую, 30 см сковороду) 150
огурец, помидор по 1\2
яблоко 1\2
Чай зеленый 200
18:00
Творог 200
Чай зеленый 200
Завтра:
8:30
Яблоко
Овсянка с оливк маслом, орехами и сухофруктами 150+50
13:00
Суп щавелевый(без мяса,зажарки и картошки, с яйцом) 150
Курица запеченная с травками или отварная 150
18:00
Оладьи кабачковые запеченные(кабачок, творог, яйцо, зелень) 6 шт.
?Сыр же сюда вообще нельзя, правильно?