Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ElisabethS писал(а):

А ужин - стараюсь до 18. иногда бывает до 19 - но редко!) Если бы не мои срывы - я бы уже давно весила свои 60)))) Рост 173. Фото поставлю!))) А вы зарнее меню пишите на слеующий день!? Или отчитываетесь вечером о проделанном!? Я просто не всегда вечером знаю - что буду обедать и ужинать!))))

Не цитирует у меня (на айпеде, может я не умею...) в одном сообщении несколько цитат . Поэтому пишу так.

1) . Что значит бывает ужин до 18-00??? Что за импровиз. Я вроде читала: не успел до 18-00, пропусти. Пару раз пропустишь - и забывать (не успевать!) перестанешь!!! классно кстати память тренерует!!!

Если бы не срывы, многие бы тут уже Дюймовочками были... Я то уж точно любитель свильнуть с пути истинного , к сожалению!
Тоже, кстати, мечтаю о своих "до свадебных" 60 кг при росте 170 см, ох и красотень я БУДУ!!!!!

Тут желательно писать менюху заранее, чтобы девульки наши, успели под корректировать, чуть что не так. Я тоже не всегда заранее знаю, что буду есть.