Худеем без диет

Оля, ты просто МОЛОДЕЦ! Отличный рацион!
А главное, многие ведь посмотрят и скажут: с такого только ТОЛСТЕТЬ, а ведь нет, работает системка, именно с такого меню как раз и худеется Результат то виден!

Оля, делаю свое меню сейчас на видео и ожидаю много негативных отлкликов по этому поводу, ведь не верят люди, что для того, чтобы похудеть нужно организм кормить, а не отбирать еду.
Как донести до всех эту простую истину? Ведь нас столько лет диетами для похудения стращали: хочешь похудеть - рот на замок....