Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем приветик! С обедом сегодня пролетела, не удалось уйти сделали субботник с 13.00-14.00, был перекус-творожок Активия без добавок+ряженка 4% 1стакан +2мандаринки, но что было в магазине рядом
Девочки, вы что правда думаете, что я сухой творог глотаю , я все перечисленные продукты перемешиваю в одной чашке и ем, но никак не могу приспособиться что то вкусное разнообразное готовить на ужин.В 17.30 дома, быстро ем, к 19.00 ребенка в один конец города на одну секцию,в 18.30 на другую, и так каждый день, они чередуются пока с ним дойдешь, уже где 21.00, проверить уроки, обед приготовить и вообщем не умею правильно распределять свой график времени.

На завтра проверьте пожалуйста

З (07.00-07.30) каша манная(200-250гр) +бутер с красной рыбкой и маслом+кофе с молоком
О (13.00-14.00) бигус с курицей(250-300гр)+салат(огурец+перчик+помидорка)+чай
У (17.00-18.00) салат "Щетка"(250-300гр)-подсмотрела у девочек в 8 главе, попробую+з.чай