Девочки, когда можно есть помидор и огурец, то я делаю салатик: добавляю лучок какой есть и зелень, заправляю лимонным соком, вкусно, попробуйте. Когда можно есть вареные овощи: пеките кабачок, баклажан, лук, помидор в фольге в духовке- класс!!!!!!!!!!!!!!!!! Я пекла в сковороде куккер. Тогда день, когда разрешены вареные овощи, да еще в неограниченном количестве, будет для вас желанным. Фасоль лучше не есть- она не дает снижение веса, от нее идет только прибавление, потом вес стоит и не трогается несколько дней. Проверила на себе. Я так запомнила все, т.к. веду дневник наблюдения.
Удачи. Пейте воду 1,5л в день- это обязательно.
