Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет и всех сотвесиками у кого они есть
Anilag58
Галичка С двухгодовалой системной датой тебя Это просту супер и результаьты у тебя обаленный ты молодец

Zuma писал(а):

О (13.00-14.00) бигус с курицей(250-300гр)+салат(огурец+перчик+помидорка)+чай

Состав бигуса?

Zuma писал(а):

У (17.00-18.00) салат "Щетка"(250-300гр)-подсмотрела у девочек в 8 главе, попробую+з.чай

Что у тебя в составе? Нужно всё писать подробно

felya72 писал(а):

то вес у меня встал, два дня подряд у меня один и тот же вес 72 кг.

Эльвира, а ты что хотела что б вес каждый день уходил так не бывает, мы не можем каждый день худеть

ОдеSSиточка писал(а):

, конечно понимаю, что когда выйду на работу, то так "играться" уже не получится, но пока есть такая возможность, то делаю так

А я бы и сейчас такие "игры" не стала бы играть. Это получаеть у тебя приём пищи длиться примерно час, это уже перебор