Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ОдеSSиточка писал(а):

Нее, я быстро кушаю, всего получается минут 10 обедаю, потом на пол часика ухожу заниматься сынулькой (помогаю ему пообедать, укладываю на дневной сон), а потом еще минут на 10 возвращаюсь, примерно так.

Ну да, оно и получаеться 10+30+10 вот 50минут. Кушай лучше сразу, не растягивай

ОдеSSиточка писал(а):

ничего не запивать раньше чем через пол часа после еды, чтоб не разбавлять желудочный сок.

Так ты не пей потом через пол часа тот же коффе с молоком с чем нибудь в прикуску, а просто пустой чаёк. Иначи у тебя и приём пищи растягиваеться и опять же ты запиваешь еду чем то.

CICA писал(а):

буду питаться по диете с использованием системы

Выздоравливай и не мучей себя, лечись сперва, диета и так наверное много чего ограничевает, а если её ещё и с системой свезать, так вообще жесть