Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ElisabethS писал(а):

И все таки, я не понимаю - на системе важно количество!? Понятно - что больше чем могу не съем, но если есть по горсточке - особенно в ужин, то ведь быстро можно оголодать?)

Ограничивать себя не надо, особенно на ужин. Но как мы вашу равнонасышаемость проверим без оъемов, а это такое же правило системы как и сочетаемость продуктов. Еште сколько хотите, нам вес нужен для оценки меню, надеюсь я понятно говорю.