Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ElisabethS писал(а):

я не понимаю - на системе важно количество!?

Конечно, важно, иначе как ты увидешь равнонасыщаемость всех трёх приёмов, а это очень важно по системи. По системи нельзя на завтрак например кушать как слоник, а на ужин как птичка
Гелинака
Галь, прям в один голос