Диета доктора Дюкана

Natavi писал(а):

сколько раз в день можно кушать и есть ли ограничения в объемах пищи?А как вечером,когда последний прием?

Добро пожаловать, Наташенька, в наши стройные худеющие ряды!
Дюкан ограничений никаких не дает - ешь вволю и когда угодно. Но многие сами стараются на ночь не есть или там после шести. Я лично ем 4 раза в день плюс чай, кофе, йогурт низкой жирности. Но вообще слоган этой диеты: "Ешь, сколько хочешь!"
Делай выводы.