Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Zuma писал(а): О (13.00-14.00) бигус с курицей(250-300гр)+салат(огурец+перчик+помидорка)+чай Состав бигуса? Zuma писал(а): У (17.00-18.00) салат "Щетка"(250-300гр)-подсмотрела у девочек в 8 главе, попробую+з.чай Что у тебя в составе? Нужно всё писать подробно

Бигус- капуста св+морковка+лук+мясо кролика+1ч.л.олив масла все в горшочек и в гриль на 20-30мин

Щетка-капуста св+св.морковка+св.свекла+1 зелен яблочко все помять не сильно и сок лимона( что то пошли проблемы с походом в завет комнату, вот и налегаю на свеклу)

Если что не так с утра забегу и откорректирую свое меню

наверное надо еще мультю прикупить для облегчения готовки.