Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Конечно лишний, сахар до 12ч., чернослив будет уже перекус. Без ничего пей

Понятно, возьму с собой ароматизированный чай и буду без сахара на раб.пить его

Лора-а писал(а):

Все продукты из разряда "редко" тормазят похудение, поэтому име не увлекаться, как можно реже, если у тебя каждый день, ну или довольно часто будет что из этой категории, ты можешь остановить свой вес

Ё-ёё-маё, а я каждый день на завтрак колбасу точу, вот дурында! Остаётся надеяться, что это ограничение (колбаса) не касается завтрака...
Про бульон спрашивала, потому, что, когда мясо варишь с кожей, он (бульон) получается довольно жирным, а нам наверное это ни к чему?!?
СПАСИБОЧКИ!!!