Без особого труда похудела на 10 кг.

пушася писал(а):

Хорошо, что продемонстрировала, некоторым из нас нужен волшебный пендель под зад

Пендель нужен всем переодически Просто иногда засасывает как болото, ну нарушила и нарушила, ничего страшного-завтра не буду, а и послезавтра нарушила- тоже ничего страшного, 3 дня не нарушаешь а вес только -200 г - ну ничего страшного, 200 г тоже результат.. В итоге в таких мыслях и рассуждениях сидишь в своем болоте, которое тебя засасывает и засасывает. Просто надо из него вылазить, причем резко и сразу , тогда уже и результаты реальные будут..

Кстати, в этом плане очень помогает сайт блогов ( откуда у всех линейки), когда смотришь на успехи и упорство других, то сразу возникает вопрос " А чем я хуже??? " и как-то стыдно уже отступать, особенно когда начинаешь делать свои записи..