Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

felya72 писал(а):

самое интересное я всю неделю так делала, я не знала

Почему незнала? В списках ведь стоит что только три раза кушаем и в какое время разрешины перекусы если они необходимы и что до 18ч кушаем последней раз и нам ты про яблоко не писала

felya72 писал(а):

да я к 21.00 хочу кушать

Ну по первости часто охото кушать, надо перетерпеть. А ещё может ужин был слабый быть или полностью день голодноватый