Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Муняшка

Ирина

34 года
Омск
Девочки,проверьте пожалуйста мое меню на завтра
З: 7.00 яичница из 1 яйца, бутерброд с колбасой и сыром, 2 конфетки, кофе с молоком и медом
О: 13.30 http://forum.say7.info/topic22868.html , апельсинка чай зеленый б/с
У: 17.30 гречка (гр. 100-150) с кабачковой икрой 3 ст.л (кабачок.морковь,лук все отправить в мультю на тушение, под конец добавить 1ст.л томатной пасты(состав томаты и соль)и чесночек,после того как все остынет сделать из этого всего пюре блендером,и конечно же не забыть все это дело посолить) и зеленый чай б/с

 
11 Окт 2012 18:03

Страница 306 из 1000