Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Iren73 писал(а):

вчера пообедала , по совету бывалых добавила в обед гречи ...И что? Утром + 400

Ну юто не обязательно может быть от гречки в обед это ведь может быть и от ужина, если он был слабее и не только в этот день но и в предыдущии(кстати вчерашний у тебя вообще не понятно какой был ), может мало пила, а может просто женский цикл, а может ты не выспалась

Ритулек писал(а):

Лариса, я уже пообедала так, вполне хватило, даже запить вода уже не влезала

Нет это мало по сравнению с завтраком и ужином. Я сегодня варила своим картошку и взвесила, ради интереса, так 100гр.это небольшая картофелинка