Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

bagira38 писал(а):

Добрый вечер.Подскажите пож-та что то никак не могу разобраться с обедом-можно сварить суп на воде с картошкой и добавить какую нибудь крупу(например перловку)?

Добро пожаловать крупу на обед перловую нельзя, либо гречу, рис пропаренный или кус-кус или кукурузную крупу(редко)

Лора-а писал(а):

Можно, но только на воде. Но говорят, сама не пробывала, что без добавки пшеничной муки тесто не получиться, клейковины нет у этой муки

Вот попробую, можно еще картошку с мукой смешать а фарш грибы например