Всем привет,давно не заходила.вес у меня на месте стоит,я даже своих расчетов не помню,сколько мне на чередовании сидеть,похудела на 1 размер,сегодня злая пришла.не смогла себе джинсы купить,размер который раньше носила большой,а если на размер меньше,то в талии как раз а в коленях большие,все кричат в один голос что хватит худеть,еслиб худеть везде.а то на бедрах кости торчат,а живот и бока есть
я на эту еду белковую смоттреть не могу
хотела спросить.сегодня испекла кексы.вышло 6 штук
3 ложки отрубей
2 яйца
3 ложки творога.
1 ложку крахмала.2 ложки сом
вроде ведь норма на день?а в контакте прочитала что на два раза разделить,а я почти все сьела
девочки а вы поздно едите?
я весь день не хочу.а ем после 20