Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Моя менюшка на сегодня.

6.00: две ложки пюре картофельного, бутерброд с маслом и соленой семгой, 2 соцветия цветной капусты, обжаренные в кляре, кофе, кекс.
11.00 : омлет с баклажаном, гречка - порционная тарелка
18.00 яблоко, 6шт чернослива, творог