Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем прветик)))) Я совсем пропала(( У доченьк зубы лезут, так с рук не слазит(((
Все это время я системничаю, чему оочень рада))) Вес впринципе стоит... то 59,5, то 59,2.... поэтому линейку пока толкать не буду... жду 58.....

Всех поздравляю с отвесиками, годовщнами свадеб, Днями рождениями)))
Моё меню сегодня:
з. 8-20 овсянка 100 гр с черносливом 4 шт + 1 бутер с творожной пастой + 2 вафельки и немного сыра (гр 20).+ кофе с молоком
За 20 мин до завтрака выпила водичку, которой черносли ночь набухал... проблемы у меня с комнотой .Уже замучалась, как началось все с беременности так и преследует(((
о. 13-00 тушеная капуста с морковкой, помидоркам, болгарычем без добавок (делала в мульте) + там же свининка нежирная тушилась. Если повезет и ребёнок не отберет, то и её поем))) капуста 200 гр + 50 гр. мяса. Ещё сделаю себе салат из свеклы с черносливом, заправлю 2% йогуртом. Салата гр. 100
у. свекла + 150 гр. зерненки.В течении дня много зел. чая и воды))

На выходные меню слабо представляю, т.к. едем к свекрови в деревню... но нарушать я не собираюсь))) уж лучше голодать, чем есть все это жирнющее