Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Улька2 писал(а):

Девочки, не подскажете, как приготовить рыбку, какую-нибудь недорогую? Например, минтай или путасу?

Это не совет... Просто когда сидела на калориях, то особо не заморачивалась... Минтай (или хек) солила, перчила , кидала в пароварку и... уплетала за обе щеки за то без кляра, без жиров и соусов и без лишней воды (как при варке, например)

Пошурши, ульяша, на сайт иске, может что найдётся на твой вкус.