Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ну раз вы все спите, а я пошуршав в холодильнике поняла, что в магазин мне идти лень, отсюда меню
8.30. ролтон полпорции какао сварила с сахаром 1 кружка,1 л.ч.меда
10.10. полбакала белого полусладкого вина
13.30. кукурузная каша (сварена на воде),тушеные на воде овощи (баклажан,лук,помидор,перец болг),кофе с молоком
17.30.или творог 150гр+мандаринка+кофе с молоком или гречку с мандаринкой и сливой заточу
а вес кстати колбасится,за неделю прыжки от 59,4 до 60 и обратно потому как начала активно ванны и спорт, а к концу недели стухла сегодня опять в 20.00. займусь с Джулией.