Зимняя диета

Доброго времени суток, Еленка! Просто воду нет не пила а вот три литра зеленого чая (Несколько раз свеже заваривала) охотно пила. Насчет горшка согласна А творог я вчера так и не смогла съесть до конца.А вот яблоки и хурму хорошо так кушала. Перед сном кефир. А сегодня утром 65 кг показывает. Я так поняла весы у меня не правильные. Будем считать +-500 грамм. Сегодня у меня мясо, бульон, чай, кефир и помидоры. А насчет упражнении, утром на голодный желудок на свежем воздухе (стараюсь) делаю разные упражнения пресс качаю по 15 раз три подхода, для позвоночника упражнения делаю.на все это у меня примерно уходит 20-25 минут и перед сном пресс. Вот и все. Никаких тренажеров нет и не хожу никуда. Некогда. А еще кручу обруч, достал меня этот комок нервов(живот после родов) Не бойтесь, сыну уже 2 года 3 месяца. Спасибо Вам за ответ прям так воодушевилась я
Хочу до нового года похудеть. Знаю что сразу не получится. Буду стараться. Вот закончу зимнюю потом буду есть два дня в меру все, и два дня на кефире с яблоками.Где то месяц. Потом опять зимнюю. Надеюсь на этот раз у меня все получится!