Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки всем прекрасных выходных

i_a_v писал(а):

т.е. её тоже можно на обед? чего-то я ее вычеркнула...

можно но редко
Мое меню на сегодня:
З. 9-15 картошка стол.л. кусок колбасы ,один оладушек со сметаной и 5 шт финика, кофе
О. 14-30 Роллы очень давно не ела, будем делать сами так что запрещенных продуктов не будет (рис, семга, креветки, огурец, авокадо и мягкий сыр не более 50 гр) гр 200-300 точно
У. 17-40 попробую сделать роллы из пропаренного риса, огурец, перец, дайкон, лист нори, есле не получиться то пропаренный рис с салатом из огурца, перца и дайкона без заправки гр 300
и пошла я за новыми джинсами , а то старые уже висят