Гречневый кисель

Нашла информацию о гречневом киселе:" Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы".Может кому-то рецепт пригодится! Гречневый кисель нельзя назвать очень вкусным напитком,может быть с медом он будет вкуснее.Овсяный кисель мне нравится с добавлением домашней сметаны, а вот гречневый пока не придумала как буду употреблять.Приятного аппетита!




Ингредиенты:

Гречневая мука (тонкого помола) -3 ст.л.
Вода – 1 ст.

Способ приготовления:

1.Гречневую муку развести в стакане холодной воды, тщательно перемешать и медленно добавить в один литр кипящей воды. Варить помешивая деревянной ложкой приблизительно в течение 5-10 минут до готовности, прежде чем снимать с огня следует добавить 1 столовую ложку оливкового масла.( в другом источнике масло не добавляют)

2.Для профилактики атеросклероза,мягкого очищения сосудов и кишечника необходимо два раза в день, за полчаса до завтрака и ужина выпивать по 100-150 мл гречневого киселя, после каждого приема следует съесть 1 чайную ложку меда. Курс очищение – 1 месяц.( В некоторых источника до 2-х месяцев)