Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ctena писал(а):

и пошла я за новыми джинсами

как будто за хлебом пошла,Оль
Ну,купила таки???

КоЛеночка писал(а):

Всем приятных выходных!

спасибки,Леночка

Аленушка2010 писал(а):

Снова я в кустах, системлюсь через день((( Сама на себя злая

это как? День нормально,а другой всё подряд и не важно во сколько?Да,Алёш?
Гелинака
Привет,Галочка
Улька2

Улька2 писал(а):

Да все мы худеющие хотя бы раз................

Ульяш,красиво как написала.

Amalirr писал(а):

то из-за увеличения мышц (ну я себе льстю, конечно ) может быть привес?

Может,Натусик,может Занимайся и дальше умничка.Мясо тяжелее жира.Я когда в тренажёрку ходила,мне тренер наша (а она заслуженный мастер спорта и в 20_ _(забыла точно) году -чемпион мира по бодибилдингу)так и говорила-потому как я заметно постройнела,а вЕса совсем чуток ушло .Она у нас и сама маленькая такая и очень точённая,а вЕсит .Так что продолжай в том же духе моделировать своё тело.

Галиюшка писал(а):

Добрый вечер всем, кто появился

Приветик,Галиюшка

Лора-а писал(а):

Всем привет мои хорошии

Здрасти,Ларчик
Всем доброго времени суток
Что-то сегодня я стратила Поужинала в полседьмого.Да ещё и творогом 10% Ходила ж в магазин и забыла докупить обезжиренного. Накануне принёс знакомый с нашего молзавода 10% по сходной цене-взяла 3 пачки.Думаю докуплю 0%-ного и смешивать буду 1:1.Забыла и думать!!! Прибежала с магазина во-первых позже намеченного да ещё и без творога Завтра с утра затарюсь .

Менюха завтрашняя:
8.00-ромовая бабка(покупная )Какао Несквик,попкорн,маффин со сгущёнкой внутри.(сынуля отъедаться приехал-приходится печь)
13.30-тефтели(рис проп.,яйца,фарш,сыр,лук,специи) 5 шт.,капуста тушенная на воде с луком-морковкой и том.патой-съедобненько скажу я вам
17.30-творог-200-5% с яблоками и сливой(размером с яблоко )

Вот думаю постоянно-на хрена я завела две толстющие тетради? В одной -обеды!!!,в другой-ужины!!!.А жру каждый день банальщину какую-то???