Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Fluria писал(а):

но еще хочу мужа приобщить, но он ваще не гнется, как деревяный, кругом травмы, стоит ли начинать или нет? боязно

я думаю, что начинать стоит! Но практика показывает, что мужчин наших на это дело очень трудно уговорить. Моему вот лучше баскетбол или на велике. Йогой точно не будет заниматься, хотя ноки после лёгкой атлетики в молодости точно деревянные, на корточки не может сесть, настолько мышцы и связки короткие и тугие стали