Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всех с добрым утром!

oxakal писал(а):

Ну ты-ж за один раз не съешь его целиком,Ленуськ Там,лично мне,и на 4 приёма было много

Оксанчик, я вот как считала: в мясо по-французски натерла 130 г сыра, рассчитывала порции на 2 дня, т.е. только в мясе уже 65 г! А если еще и в Кирпичике - это явный перебор! Но в итоге съела только четверть мяса, т.е. сыра около 30 г. Можно было еще целых 20 г!!! Но было уже поздно.

Галиюшка писал(а):

Ооо, я так не могу! Я наоборот когда перестаю взвешиваться, расслабляюсь как-то

И я расслаблюсь если не взвешиваюсь. Хотя ежедневные качели -300,+200 иногда раздражают

Ctena писал(а):

Купила на 2 размера меньше

Олечка, ты молодчина! Супер!!
А с меня вот обручальное кольцо стало слетать. Со времен свадьбы такого не было!

Моё меню на сегодня:
З. 9.30-10.00. (Поздно! Знаю, но раньше сил не было голову от подушки оторвать! ) кофе с молоком, 1 круассан с сыром и икрой, шоколад. сырок 50г, 1вафелька и 20 г горького шоколада.
О. 13.30-14.00. Мясо по-французски 200 г, гречка 100 г ( это 4 столовых ложки с горкой!) и 150 г тушеной капусты. Вчера еще апельсин влез, сегодня посмотрю по насыщению, т.к. завтрак все-таки был поздний. Боюсь еще не буду проголодавшейся.
У. 17.30-18.00. Будем в кино Поэтому возьму с собой смуззи: смешаю 200 г творога, 100 мл кефира, 1 апельсин и 1 печеное яблочко!

пупс-цветок писал(а):

С двойным праздником нас девочки!! С днем матери всех!!! Желаем друг другу здоровья и скорейшего легкого похудения! ПОКРОВА ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Спасибо, Наташенька!
И я присоединяюсь к твоим поздравлениям!!! Всех с праздниками!!!