Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Аленушка2010 писал(а):

Сама на себя злая... Отговорок куча, но смысла отговариваться, виновата..

Ален , не ругай себя так сильно. У всех бывает. А иногда прсто нет результатов и начинается депрессия.
Я тоже сорвалась вчера. Все было хорошо до вечера , ближе к шести позвонила знакомая , говорит : сейчас зайду на бокальчик. Ну и закончилось все не так радужно , как начиналось. На ужин слопала три пирожка с мясом , буратто с бальзамиком , овощи , салат с р/м , колбаски итальянской , и вино было совсем не системное , а белое. Правда , утром в прибавке всего 200 гр. Но это не суть . Важнее то , что я не стала себя ограничивать.
Начну с завтрашнего дня опять придерживаться правил питания.

Девочки у кого отвесы поздравляю от всей души! Молодчины!

Тина1979 писал(а):

Невозможно не грустить. В церкви была,помолилась свечей поставила, списки подала

Тиночка, я в прошлый раз не поняла почему ты грустила , в этом случае мои советы , конечно , не подходят. В любом случае держись , и главное , не забывай записки в хармы подавать , Неусыпаемую Псалтирь в монастырях заказывай. Это очень нужно умершим.

Галин , ну у тебя и отчет о менюшке. Супер! Когда такие фотки видишь появляется мотивация у нарушителей (я о себе).

Всех с праздником Покрова Пресвятой Богородицы!!!