Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Takatata писал(а):

Укатать ,срочно укатать,Леночка

Танюш, я его другим колечком подпёрла! Мне его мой будущий муж дарил на 25-летие.... Я тогда вообще 53 кг весила (Эх, моя заоблачная мечта!!!) оно пока не слетает

Всем добрый вечер!!!
Хороший фильм посмотрели - с Ричардом Гиром "Порочная страсть". Советую!
Смуззи вкусный получился, но густоват! Еле его из бутылочки (из-под Активии кефирной) выдавила!

Мое меню на завтра:
З. 7.00-7.30. Кофе с молоком, картофель-фри (50-60 г осталось из Макдональдса за сыном доем!) 2 небольших бутера со сливоч.маслом и сыром, 2 мини-круассана, 20 г шоколадки горькой.
О. 12.00-12.30. Доедаю мясо по-французски 200г, 100 г гречки и тушеную капусту 150г. Может еще одно печеное яблочко, если влезет.
У. 16.30-17.00. Перец и помидоры фаршированные творогом (350-400г) от нашей Оксаночки и 150 мл кефира.
Часов в 19.00 попробую сходить в тренажерный зал позаниматься. Поэтому так рано ужинаю.
Всем приятных сновидений!!!