Зимняя диета

Изумительная Дана Даночка привет. Извини что не отвечала на выходных. Закрутилась.
Почему ты решила что не правильные весы? Не доверяешь таким серьезным отвесам? Килограмм за день в начале диеты - это нормально. В творожный день просто ушла соль. Ты же ела яблоки и хурму (надеюсь ) без соли? Думаю для тебя не секрет что соль задерживает воду в организме, а значит отказ от нее хотя бы на один день может привести именно к таким вот приятностям Так что ничего невероятного пока не вижу. На бульонном дне вполне возможно торможение процесса сброса веса. Тоже не удивлюсь если отвес был не таким значительным.
Физ-зарядка на свежем воздухе - кайф. Обруч крутишь - умница! Нет лучшей разбивалки подкожного жира на пузике!

Изумительная Дана писал(а):

Хочу до нового года похудеть. Знаю что сразу не получится. Буду стараться. Вот закончу зимнюю потом буду есть два дня в меру все, и два дня на кефире с яблоками

До НГ похудеть в самом деле реально. Еще целых 2,5 месяца, тем более что "точка опоры" у тебя уже есть. Единственное хочу отметить - не переусердствуй с диетами, пожалуйста. Зимняя, она хоть и разнообразная, но все же т.н. моно-диета. А такой стресс для организма - постоянное сидение на диете - может привести к замедлению метаболизма. Что совершенно не способствует, как понимаешь, желаемому похудению. Нравится твой план

Изумительная Дана писал(а):

есть два дня в меру все

, но такой удар по желудку

Изумительная Дана писал(а):

два дня на кефире с яблоками

- ты уже пробовала? И как ощущения?
Мне бы такой вариант питания, знаю, точно не подошел. У меня "студенческий" гастрит. Но если с желудком все в порядке, то может быть и получится.
Вобщем - мне нравится твой настрой! Так держать!
И не забывай баловать себя хоть иногда Кусочек темного шоколада до 12 дня только поднимет настроение.