Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Дорогули добрый вечер!
Еле прочитала вас, ком-ть не буду.
Ctena
Олечка, ты вся расстаяла, такая дуймовочка!

sahin писал(а):

Подскажите, пожалуйста, у кого можно посмотреть рецепт печёночных маффинов для обеда. Часто они здесь упоминались, вот и купила сегодня печень криную, а как их готовить не знаю...

знаю запеканку очень хороша! http://forum.say7.info/topic50054.html можно и маффинами сделать, если хочешь.

Я завтра
07 00 Яичница с хлебом, кофе с молоком 2 шт зефира
13 00 капуста тушеная с морковью, луком, курицей 1 ст л масла на 4 порции, чай с молоком, яблоко
17 30 хочу попробовать Галиюшкину кашу, ну или творог 200, крипсы 2, сыр 50, кофе с молоком.

Взвешиваться вообще не буду, все равно изменений нет.