Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки всем доброго вечерка! Совсем нет времечки писать да и что там даже читать вас. Сколько новеньких на сайте и это здоров, так держать милые и красивые у всех получиться!!!
Эти дни старалась держаться системно, но вес мой никак не хочет уходить а гуляет туда сюда да и честно весов у меня нормальных нет, взвешиваюсь где придется вот и результат везде разный))). Мне кажется у меня сильный перебор с завтраками, все хочется попробовать и никак не могу их нормализовать и не получается у меня равно насыщаемость хоть тресни. особенно в выходные.
КУшала сегодня так:
з.6.30 кофе с молоком, сырная палочка с паштетом, йогурт Данон, 1 сырок глазированный
2з. 10-00 кофе+1/2 ч.л меда
12.20 о. 3 мал.куриные котлеты паровые (кур фарш+яйцо+специи+йогурт Активия)+отварная капуста цветная+5 помидорок черри+1 яблоко+зел чай
у. 18.40 (был поздний в пробке простояла) рыба муксун приготовленный на гриле гр 450+чай зеленый
планирую и приготовила сегодня на завтра обед и ужин мой:
з.6,30 каша овсяная, кофе с молоком, кекс банановый
2з.10-00 кофе
о.12-30 запеченные кабачки с фаршем (мясо+рис пропаренный+специи+яйцо+соль) сверху положила помидорку+1 апельсин+чай
у.17,00 творог 220гр+6 черносливин+1 яблоко+чай