Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Да я тут Мариночка, просто чувствую себя не важно, второй день голова расскалываеться и

Лора выздоравливай скорее

Гелинака писал(а):

Олечка, ты вся расстаяла, такая дуймовочка!

Ну прям засмущяла, мне до дюймовочки еще огого как далеко

MaMina писал(а):

А еще я замуж в субботу вышла)))))

Машунь мои искрение поздравления, любви вам большой и детишек здоровых

nagumelen писал(а):

Принимайте и меня в свою компанию!

Добро пожаловать
Девочки это осень так действует ,на меня тоже хондра какая-то навалилась ,вчера тренировка очень трудно далась сил вообще не было. Купила себе витамины может полегче будет.
Мое меню на сегодня:
З. 6-15 винегрет 200гр, кусочек сыра и кофе(больше ни чего не полезло)
2.З. 9-30 чай и маленький кусочек чизкейка
О. 12-15 плов системный вчерашний гр 200 ,2 маленьких соленых помидорчиков и чай.
У. 17-00 творог гр 150 и свекла гр 50
Девочки не ругайте за количество еды в последнее время я стала наедаться как тузик