Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, доброе утро! У меня все поменялось..Итак, следуя вашим советам:
6.45 - 2 сардельки с куском ржаного хлеба, сладкий чай
10.00 - кофе с сухофруктами (2 кусочка груши+3 кураги)
15.00 - обед- греча простая 150 +кура 100 из микроволновки, 2 свежих огурчика. чай с 2 шт. чернослива(можно?)
17.45 - запеканка из рецептов на ужин(с яблоком и черносливом)+250 гр.активия.

Правильно? И еще Душ шарко и аквааэробика.


Моя диета: система Миримановой