Грудное вскармливание

Заюха
Оль, а почему тогда везде пишут, что мы живем в стране, где йода не хватает, и рыбу мы не очень любим? а в жк прямо заставляют пить йод?
и в статейках почитываю, что йод необходим , как воздух, беременным, кормящим, детям (особенно при половом созревании) и престарелым людям?
как из продуктов еще йод получать? соль, рыба, а еще? может есть их больше?

И еще,Оль, не подскажите, а как от ночных кормлений отучать? чувствую я, что мой малыш толком и не ест теперь по ночам. так подсасывает один-три раза, но часто просыпается. раньше проблем не было, соску в рот и спит, а теперь соску выплевывает. грудь даю, он ее во рту помусолит секунд 5 и спит дальше. вот и думаю, может отучать? а как , не знаю? тем более, хочу его в кровать детскую перекладывать, а то ночью у меня уже судорги случаются от сна на одном боку или ждать, когда у него сон "созреет", и он не будет по ночам просыпаться? или такого не будет, пока сам не откажется?