Диета доктора Дюкана

Lubochka писал(а):

Лена,подскажи,ты нашла йогурт без всяких добавок?

Я беру "Лактонию" 0%, она густая и не кислая. Еще хороший "Активия классический" 1,5% в бутылочках.

Julliet писал(а):

А если в интернете заказать?

Та же картина - нашла только по 24 гр в одном месте, и то надо следить, не всегда есть. И доставка 25 грн! Это надо с кем-то кооперироваться, иначе дорого получается. Ну или заказывать пачек 50 сразу!

Julliet писал(а):

Зато у вас выбор обезжиренной молочки больше.

Какой там выбор! Ну творог 0% есть нескольких фирм, йогуртов 0% нет, беру "Лактонию кефирную 0%", йогуртов с наполнителем нет 0% нигде! Беру 1,4% самый низкопроцентный вариант. Молока обезжиренного нет практически! Недавно появилось низколактозное молоко, но там тоже 1,2% жира. Да еще и сладковатое. Сахара там нет, а сладкое из-за пониженного содержания лактозы (так написано на упаковке). Вот и все наше разнообразие. Про обезжиренное СОМ я вообще молчу! 25-32% и не ниже!