Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Я сегодня оценила идею чередования силовых и медитативных занятий. Подряд силовые мне не комфортно. А чередовать очень даже.
Попалось занятие "Практика исцеляющих звуков". Очень понравилось. Такое умиротворение после него. В конце была медитация "Улыбка". Вспомнила фильм "Ешь. Молись. Люби" - "Пусть даже твоя печенка улыбается!"