Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

всем приветы!!!!
отчитываюсь про системный день:
на завтрак жутко захотелось мюсли с молоком и сахаром, и бутик с маслом и сыром, кофе, а вот пирог уже не влез
на работе в 9,30 выпила чай и одну конфетку слопала
обед был в 15,00тыква и яблоко вмикре
до ужина хватило с головой, домой прибежала погрела вчерашнюю капустку гадостненькую, добавила салат из пекинки, помидорки и огурки без заправки, грамм 100 и отужинала по барски)))
Утром встаю на весы, а там плюсом триста грамм, думаю, вот блин, а муж с постели говорит, любимая а что ты хотела? Это ж вес после завтрака..
вот так я с утра взвеситься пыталась
по поводу витаминов, я добавляю в чай настойку эхинацеи, пью 2 недели, чувствую себя лучше. Также пью витамины Ундевит, и для глаз чернику-форте, последняя вообще не помогает