Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки доброе утро!!! Болеющим скорейшего выздоровления!!! Отвесившимся мои поздравления
Мое меню на сегодня:
З. 6-15 две ложки картофельного пюре, сосиска ,крисп с сыром и кофе;
2.З 9-30 чай и пару фиников
О. 12-15 вчерашняя скумбрия гр 150, рис пропаренный гр 100 и сыр гр 30 ,чай б/с
У. 17-00 Галиюшкина каша из пропаренного риса ,яблок, чернослива, апельсина томленные в горшочке гр 250.