Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Александра c писал(а):

А на самом деле меню становится даже разнообразнее и вкуснее!

У моего мужа интересно было! Я, занимаясь йогой, постепенно изменила своё питание. А для них продолжала готовить как прежде. Мой учитель - йог питается по Аюрведе. Я по его рецептам готовлю, ароматы!... по всей квартире, садимся за стол, муж хочет попробовать с моей тарелки. Я ему говорю, что так нельзя, мол, давай положу чуть-чуть. Он ест немного, просит добавки...
Вот так каждый день. Причём по Аюрведе не разогревают пищу, готовят свежее каждый раз. Т.е. у меня ежедневно что-то новенькое.
Вот он стал есть со мной... И не заметил, как всё лето на даче так и питался. Приедет с работы - у меня что-то новое, ароматное, вкусное!
В конце лета как-то говорит, что даже не заметил, что всё лето не ел мяса! И не вспомнил о нём! Ну, конечно, ещё и лето, жара, есть вообще меньше хочется. Но всё-таки! А нет мяса - не надо и алкоголя. Специи замечательно украшают и сдабривают пищу. Ну и , опять же, в жару пить не хочется. Конечно, он у меня и вообще не особо любитель. Но вот так мы прожили одно лето и теперь уже несколько лет он вполне нормально себя чувствует с рационом, где мясо только иногда, да и то, как я говорила, с огромным количеством овощей. Зато стал есть творог, бобовые, это сплошной белок, для мышц отлично! Мужу 45 лет, он подтягивается на перекладине больше, чем молодой человек нашей дочери, который регулярно ходит в спортзал, у него нет никакого живота и чувствует себя только здоровее. Я не стремлюсь сделать из него вегетарианца, но здоровое питание уже прочно вошло в его жизнь.